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＃WEIGHT LOSS TOOL 1ヶ月に落としていい体重計算ツール 「1ヶ月に落としていい体重計算ツール」は、体重と体脂肪率から、安全に落としていい1ヶ月あたりの減量幅を自動で算出します。健康的で続けられるダイエット計画を立てる目安として活用できます。 1...

＃TOOL 基礎代謝量計算ツール 「基礎代謝量計算ツール」は、性別・年齢・身長・体重・活動レベルを入力すると、基礎代謝量と1日の総消費カロリー（TDEE）を自動で計算できるツールです。。トレーニング成果の見える化や、健康管理の参考に役立ちます。 基...

＃ FFMI TOOL 筋肉量計算（FFMI計算） 「筋肉量計算（FFMI計算）」は、身長・体重・体脂肪率から、筋肉量・除脂肪体重・ランクを自動計算するツールです。トレーニング成果の見える化や、健康管理の参考に役立ちます。 筋肉量計算ツール 身長・体重・体脂...

＃BENCH PRESS TOOL ベンチプレス 換算ツール 「ベンチプレス 換算ツール」は、実測重量と回数を入力するだけで、推定1RMと各回数の目安重量を自動表示します。トレーニング計画やベンチプレス強度設定に役立つシンプルな換算ツールです。 ベンチプレス 換...

＃BMI TOOL BMI計算ツール 「BMI計算ツール」は、身長と体重を入力するだけで、自動的にBMIと健康指標を表示するツールです。健康管理やダイエットの目安として、誰でも簡単に利用できます。 BMI 計算ツール 身長と体重を入れるだけで、BMI・判定区分・適...